[후기/공개교육] ]일상에서 마음챙김

지난 8월 21일(수)

마음이 힘들고 지친 직장인들을 위한

힐링특강 세 번째 수업!!

"일상에서 마음챙김! [명상힐링] 과정에 많은 분들이

관심을 가지고 참여 해 주셨습니다.

▶ 일시: 2019년 8월 21일

▶ 대상: 누구나

▶ 주제 : 일상에서 마음챙김![명상힐링]

- 교육 후기 -

명상을 통해 알게 얻게 된 것들이 좋았다.

명상에 대한 편견이 바뀌었다.

일상에서도 쉽게 명상을 통해 힐링을 할 수 있다는 것이 좋았다.

나 자신을 돌아볼 수 있는 시간이었다.

나기 연민의 습관을 발견하고 명상을 통해 힐링하는 시간이었다.

감사와 긍정의 생각을 통해 삶이 바뀐다는 점이 인상깊었다.

내 삶이 감사한 삶이라는 것을 깨닫게 되는 뜻깊은 시간이었다.