하루 종일 바쁜데 중요한
일을 끝내지 못하는 직장인
메신저·회의·잡무로
집중력이 계속 끊기는 관리자
지로 집중하려다
번아웃을 경험하는 사람
업무 실행력과 성과를
시스템으로 높이고 싶은 리더
메신저 알림이랑 긴급 요청에 치이다 보면 퇴근 때 '오늘 난 대체 뭘 한 거지?' 싶고 허탈했는데, 주의력 로그를 써보고 1분 몰입 루틴을 잡으면서 흐름이 완전히 바뀌었습니다. 매일 저녁 퇴근길에 진짜 중요한 핵심 과제를 끝냈다는 뿌듯함을 느끼며 퇴근하고 있습니다.
- OO 금융사 7년 차 차장 -
의지가 부족해서 자꾸 딴짓하고 번아웃이 오는 줄 알았는데, 30초 초저항 돌파법이랑 환경 설계를 바꾸고 나니 억지로 힘주지 않아도 업무가 스무스하게 굴러갑니다. 퇴근 후 체력도 남아서 내 삶을 되찾은 기분입니다.
- OO 이커머스 마케팅 담당자 -
팀원들이 다들 '너무 바쁘다'면서 하루 종일 모니터만 보고 피로해했는데, 이 과정을 도입하고 나서 조직 전체의 쓸데없는 잡무와 반응형 일하기가 줄었습니다. 회의 시간도 짧아지고 팀원들 얼굴에 생기가 도는 게 눈에 보입니다.
- OO IT 기업 교육 담당자 -
(주) 윌토피아
